BREAKING NEWS |  
الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون يستقبل لاعبي باريس سان جيرمان بعد تتويجهم بلقب دوري أبطال أوروبا للموسم الثاني على التوالي ويقول أن سان جيرمان "يمثل فخرًا عظيمًا لفرنسا بأكملها"     |    السائق الويلزي الفين ايفانز (تويوتا) يحرز لقب رالي اليابان ضمن بطولة العالم للراليات متقدما على الفرنسي سيباستيان اوجييه (تويوتا) والفنلندي سامي باجاري (تويوتا)     |    فنلندا تحرز لقب بطولة العالم في الهوكي على الجليد بفوزها في النهائي على سويسرا 1-0 والنروج ثالثة بفوزها على كندا 3-2     |    نتائج مباريات دولية ودية استعدادًا للمونديال: البرازيل - بنما 6-2 * المانيا - فنلندا 4-0 * الولايات المتحدة - السنغال 3-2 * اوكرانيا - بولونيا 2-0 * الراٍ الاخضر - صربيا 3-0 * تشيكيا - كوسوفو 2-1 * سويسرا - الاردن 4-1 * اليابان - ايسلندا 1-0 * المكسيك - استراليا 1-0 * كوريا الجنوبية - ترينيداد توباغو 5-0     |    نادي ليفربول الانكليزي يعلن رسميًا إقالة مدربه الهولندي ارني سلوت بشكل فوري رغم تأهل الفريق لدوري ابطال اوروبا في الموسم المقبل     |    لقب بطولة العالم في الهوكي على الجليد بين سويسرا الفائزة على النروج 6-0 وفنلندا الفائزة على كندا 4-2     |    سان انطونيو سبيرز إلى نهائي الدوري الاميركي للمحترفين في كرة السلة بفوزه في نهائي المنطقة الغربية على اوكلاهوما سيتي ثاندر 4-3 بعد فوزه في المباراة السابعة الحاسمة 111-103 ويقابل نيويورك نيكس على اللقب     |    نتائج مباريات دولية ودية استعدادًا للمونديال: اسكتلندا - كوراساو 4-1 * الاكوادور - السعودية 2-1 * نيجيريا - جامايكا 3-0     |    باريس سان جيرمان الفرنسي يحتفظ بلقب دوري ابطال اوروبا في كرة القدم بفوزه في النهائي الذي اقيم في بودابست على ارسنال الانكليزي 1-1 و4-3 بضربات الترجيح     |    البيلاروسية ارينا سابالينكا المصنفة اولى إلى الدور الرابع لبطولة فرنسا المفتوحة للتنس في رولان غاروس بفوزها على الاسترالية داريا كاستاكينا 6-0 و7-5

البرنامج التدريبي 510 لسباق سرادار بنك للسيدات

February 26, 2019 at 10:54
   
أطلقت جمعية بيروت ماراتون البرنامج التدريبي 510 في نسخته الثالثة لهذا العام والمخصّص لإعداد الفتيات والسيّدات للمشاركة في سباق سرادار بنك للسيّدات "طريقِك قرارِك" الذي تنظّمه الجمعية بالتعاون مع الهيئة الوطنية لشؤون المرأة اللبنانية الأحد 31 آذار 2019 داخل حرم مرفأ بيروت. 
وكانت أجريت الأحد الحصّة التدريبيّة الأولى في منطقة "الزيتونا باي" وشارك فيها 300 فتاة وسيّدة من أصل 398 عدد المسجّلات في البرنامج، وحضرته رئيسة الجمعية مي الخليل التي ألقت كلمة حيّت فيها المشاركات بالبرنامج وأثنت على قرارهن في السعي لبلوغ القدرة البدنية للتنافس وركض مسافة السباق البالغة 10 كيلومترات. 
وأكّدت الخليل أن المرأة الرياضية في لبنان حقّها أن تتوافر لها كل الظروف المساعدة من أجل تأكيد قدراتها وخوض السباقات على اختلافها واعتلاء منصّات التتويج والتكريم لذاتها.
بعدها أطلقت الخليل يحوطها منسّق البرنامج ألبير شعيب شارة الركض لمسافة 2 كلم بإتجاه منطقة عين المريسة ذهاباً وعودة إلى نقطة الإنطلاق حيث كانت مناسبة للتعارف بين المشاركات والجهاز التدريبي الذي يضم 12 مدرّباً و14 مساعداً لهم ومن ثمّ الإتفاق على مواعيد التدريب حيث أنّ كل فريق يقوم بتنفيذ حصّتي تدريب في بحر الأسبوع حيثما يريد وتكون الحصّة الثالثة جماعيّة من قبل الجمعية في منطقة "الزيتونا باي" كل يوم أحد ولمدة 5 أسابيع من تاريخه مع العلم أنّ البرنامج تنفّذ حصصه التدريبيّة بين بيروت وصيدا وبرمانا وجونيه.
تجدر الإشارة إلى أنّ المشاركات في البرنامج يخضعن لتوجيهات على صعيد النظام الغذائي من قبل الخبيرة الدكتورة لمى مطر ولفحوص طبيّة دوريّة للقلب من قبل الدكتورة منى عثمان. 
This article is tagged in:
race, other news, beirut marathon, athletics