BREAKING NEWS |  
الدوري الالماني (المرحلة الاولى): فرايبورغ - فيردربريمن 4-1 * اوغسبورغ - شالكه 3-0 * بايرن ميونيخ - شتوتغارت 5-1 * بروسيا دورتموند - هامبورغ 2-0 * لايبزيغ - بروسيا موينشنغلادباخ 3-0 * كولون - هوفنهايم 3-2 * ايلفرسبيرغ - باير ليفركوزن 3-2 * ماينتس - بادربورن 0-0 * يونيون برلين - اينتراخت فرانكفورت 3-3     |    الدوري الايطالي (المرحلة الثانية): لازيو - جنوى 1-0 * اتالانتا - بولونيا 1-0 * ميلان - فينيزيا 2-0 * جوفنتوس - بارما - 2-0 * ساسوولو - تورينو 2-1 * مونزا - اودينيزي 2-3 * فيورنتينا - فروسينوني 0-3 * ليتشي - روما 0-4 * نابولي - كومو 1-2 * كالياري - انتر ميلان 0-1     |    الدوري الانكليزي (المرحلة الثانية): مانشستر يونايتد - ايبسويتش تاون 5-2 * سندرلاند - فولهام 1-0 * تشيلسي - برايتون 4-3 * ليفربول - نوتنغهام فوريست 2-2 * بورنماوث - ايفرتون 1-1 * ليدز يونايتد - برينتفورد 1-1 * كوفنتري سيتي - هال سيتي 0-1 * توتنهام هوتسبرز - نيوكاسل يونايتد 0-2 * كريستال بالاس - مانشستر سيتي 1-4 * استون فيلا - ارسنال 0-1     |    الدوري الاسباني (المرحلة الثالثة): ريال مدريد - ملقة 4-0 * برشلونة - رايو فاليكانو 5-2 * اوساسونا - خيتافي 1-0 * لا كورونيا - فالنسيا 3-1 * ليفانتي - ريال بيتيس 5-2 * ريال سوسييداد - اسبانيول 2-1 * ديبورتيفو الافيس - فياريال 1-0 * راسينغ سانتاندار - التشي 3-2 * اشبيلية - اتليتيكو مدريد 1-3 * سلتا فيغو - اتليتيكو بيلباو 0-2     |    الدوري الفرنسي (المرحلة الثانية): موناكو - مارسيليا 2-0 * رين - لومان 3-2 * باريس اف سي - نيس 3-0 * ستراسبورغ - لنس 2-1 * ليل - باريس سان جيرمان 2-2 * بريست - تولوز 2-2 * ليون - لوهافر 1-1 * لوريان - تروا 1-2 * اوكسير - انجيه 1-3     |    الاسباني كارلوس ألكاراز يعود إلى الملاعب بقوة بعد غياب خمسة أشهر بسبب الإصابة ليتغلب على الروسي رومان سافيولين 6-4 و6-4 و6-4 في الدور الاول لبطولة فلاشينغ ميدوز     |    تستعد بلدية يومرا في ولاية طرابزون التركية لإطلاق اسم النجم المصري محمد صلاح على الشارع الذي يقع فيه المنزل المخصص لإقامته     |    النجم الارجنتيني ليونيل ميسي يعلن في منشور على حسابه في إنستغرام إنه قرر إنهاء مسيرته الدولية مع المنتخب وهو اللاعب الأكثر مشاركة وتسجيلا للأهداف مع الأرجنتين برصيد 125 هدفا في 207 مباريات

دورة تدريبية في رياضات قوة الرمي

March 18, 2014 at 16:56
   
تنفيذاَ لروزنامة نشاطات الاتحاد اللبناني لرياضات قوة الرمي والدفاع عن النفس، نظم الاتحاد اللبناني الدورة التدريبية في رياضات قوة الرمي والمتضمنة التقنيات والفنيات والأساليب المعتمدة ، بإستضافة نادي غولدن جيم بالتعاون مع بلدية عرمون وذلك يوم الأحد الواقع في 16/03 الجاري في قاعة عرمون العامة – بلدة عرمون.
بإشراف رئيس الاتحاد اللبناني وليد قصاص وبحضور اعضاء من الهيئة الادارية أمين الصندوق حسام بزال وعضو الاتحاد عبدالرحمن نعوشي،
بدء رئيس الاتحاد بكلمة ترحيبية بجميع المشاركين، شاكراً للمدرب جميل الجوهري وإدارة نادي غولدن جيم لاستضافتهم الدورة، والشكر الى المدرب طلال التيماني لتعاونه في التنظيم، والى المدربون حسام بزال - ربيع حمزة – جميل الجوهري - علي إشلان – رائد بوشقرا – رواد عزام - حسان دحني – فادي صندقلي – نانسي راشد لمشاركاتهم الفعالة في إنجاح الدورة بمشاركة حوالي خمسة وسبعون مدرباً ورياضياً يمثلون تسعة أندية رياضية وهم؛ الساموراي – غولدن جيم – بلاك دراغون -  عيتات – النجوم – دحني – شامبيون – برو فيتنس – ومدرسة فنون الدفاع عن النفس.
بدء د. وليد قصاص بمحاضرة تعريفية عن رياضات قوة الرمي وعرض فيلم عن تحكيم المباريات، ثم انتقل الجميع الى التدريبات العملية بتعاون المدربون معاً، أعطى خلالها رئيس الاتحاد المقومات الخاصة بالقتال وطريقة الرمي والتثبيت والسقطات والمراوغة والتوقيت والدفاعات..الخ،
ثم أعطى المدرب ربيع حمزة الاحماء وبعض التقنيات المعتمدة في قوة الرمي، ثم أعطى الاستاذ حسام بزال التدريبات في توجيه اللكمات على دروع التهديف، وكما أعطى المدرب طلال التيماني البعض من تقنيات التخلص من حركات التثبيت على الارض،
وشارك المدرب رائد بوشقرا في اعطاء حركات التفادي من اللكمات.
وانتهت الدورة عند الساعة الرابعة عصراً وأخذت الصور التذكارية للمشاركون.  
 
This article is tagged in:
lebanon, LEBANESE FEDERATION, boxe