BREAKING NEWS |  
المدير الفني للمنتخب الفرنسي ديدييه ديشامب يعلن استبعاد المهاجم الفرنسي هوغو إيكيتيكي نجم ليفربول عن تشكيلة "الديوك" للمونديال بعد إصابته في مباراة فريقه أمام باريس سان جيرمان في وتر أخيل     |    صحيفة "موندو ديبورتيفو" تكشف عن استحواذ النجم الارجنتيني ليونيل ميسي على نادي كورنيا في الدرجة الثالثة الاسبانية     |    فوز تونس على جزر القمر 2-1 وتعادل السنغال مع بوركينا فاسو 3-3 ضمن المباريات الدولية الودية في كرة القدم     |    برنامج مباريات الدور نصف النهائي لمسابقة دوري المؤتمر الاوروبي في كرة القدم: رايو فاليكانو - ستراسبورغ * شاختار دونيتسك - كريستال بالاس     |    نتائج مباريات إياب الدور ربع النهائي لمسابقة دوري المؤتمر الاوروبي في كرة القدم: ستراسبورغ - ماينتس 4-0 (0-2 ذهابًا) * فيورنتينا - كريستال بالاس 2-1 (0-3 ذهابًا) * ايك اثينا - رايو فاليكانو 3-1 (0-3 ذهابًا) * الكمار - شاختار دونيتسك 2-2 (0-3 ذهابًا)     |    برنامج مباريات الدور نصف النهائي لمسابقة "يوروبا ليغ" في كرة القدم: نوتنغهام فوريست - استون فيلا * براغا - فرايبورغ     |    نتائج مباريات إياب الدور ربع النهائي لمسابقة "يوروبا ليغ" في كرة القدم: استون فيلا - بولونيا 4-0 (3-1 ذهابًا) * نوتنغهام فوريست - بورتو 1-0 (1-1 ذهابًا) * سلتا فيغو - فرايبورغ 1-3 (0-3 ذهابًا) * ريال بيتيس - براغا 2-4 (1-1 ذهابًا)     |    نتائج مباريات المرحلة 29 من الدوري السعودي لكرة القدم: النصر - الاتفاق 1-0 * الهلال - الخلود 6-0 * الفيحاء - الاهلي 1-1 * القادسية - الشباب 2-2 * الاتحاد - نيوم 3-4     |    نتائج مباريات الـ NBA: فيلادلفيا سفنتي سيكسرز - اورلاندو ماجيك 109-97 * لوس انجليس كليبرز - غولدن ستايت واريورز 121-126     |    برنامج مباريات الدور نصف النهائي لمسابقة دوري ابطال اوروبا في كرة القدم: باريس سان جيرمان - بايرن ميونيخ * اتليتيكو مدريد - ارسنال

مخيم "الاشتباك" العاشر في كفرذبيان

September 11, 2014 at 13:38
   
اقام الاتحاد اللبناني للتاي بوكسينغ دورة مخيم الاشتباك العاشر بإشراف 5 مدربين في منطقة كفرذبيان يومي السبت والاحد في 30 و31 آب الشهر الماضي ، تخلله تدريبات قوية إن على الناحية البدنية او الناحية العسكرية .
وانطلق النشاط عند الساعة 14:00 من يوم السبت حيث تجمع الجميع في نادي شوغن 2 لينطلقوا بعدها الى كفرذبيان وهناك نزلوا الى مقر السكن وهو "اوبيرج بيتي" .
وبدأت التدريبات من الساعة 17:00 بواسطة استعمال وتجريد العصا والسكين والمسدس وذلك لحوالي ساعتين .
وعند الساعة 21:00 مساء قام اللاعبون بالمارش والركض الليلي الى الوادي بمسافة 3 كلم ،قبل ان تبدأ التدريبات البدنية العسكرية من خلال القتال الواقف والارضي وبركة المياه الموحلة .
وفي صباح اليوم التالي ركض الجميع حوالي 5 كلم الى قلعة فقرا ،حيث بدأت التدريبات البدنية العسكرية والتعرف على نقاط الضغط والضعف ،وقتال يدوي إسقاط وإخضاع.
ثم آخذ اللاعبين وقتاً للراحة ،قبل ان ينطلقوا بالسيارات الى جسر فقرا لتدريبات الراييل (40 متر للمتقدمين و20 متر للجدد) .
واكد البطل خالد زين الذي يتسلم شهادة من امين عام الاتحاد سامي قبلاوي (الصورة) ، ان هذا النوع من النشاط مهم للجسم واللياقة وكذلك لتحسين مستوى اللاعب .
وبعد انتهاء هذا النشاط الشيق ،قام امين عام الاتحاد سامي قبلاوي بتوزيع الشهادات على المشاركين واخذ الصور التذكارية .